俗話說“一年之計在于春”，新年開春之后，戶外運動的人群又開始多了起來，在公園、運動場、馬路邊都可以看到運動一族戴著耳機在跑步鍛煉的身影，可見現(xiàn)在邊運動邊聽歌是非常常見的了，但你知道嗎其實經(jīng)常運動聽歌也是有一些使用小竅門的，特別是在戶外戴耳機運動的就更要注意了。

無線耳機在運動佩戴中的優(yōu)勢：

如果你仔細(xì)觀察人們在運動時戴的耳機，發(fā)現(xiàn)五花八門、什么類型的都有，但主要還是分為有線耳機、藍(lán)牙耳機和真無線耳機。戴著有線耳機去跑步運動的主要是上了年紀(jì)的大叔大媽，或者是一些中小學(xué)生，他們并不主動耳機線材對運動鍛煉的影響，只是把它當(dāng)作一門休閑運動。但在大學(xué)生、上班族這些專注運動眼里，有線耳機對運動的干擾實在是太大了，因此無線耳機無疑是運動時聽歌的首選。

現(xiàn)在的無線耳機主要分為兩種，一種是常見的普通藍(lán)牙耳機，另外一種是真無線耳機。雖然它們是采用同樣的藍(lán)牙無線傳輸技術(shù)，但在外觀形態(tài)和佩戴體驗上也有很大的不同。以Bose的SoundSport Free為例，它就是一款真無線耳機，整副耳機只有兩只耳塞，期間一根線材也沒有。

Free的每只耳塞只有一枚硬幣般大小，重量也是每只只有9克，如此輕盈的機身使得Free戴上耳朵上就像塞了團棉花團一樣輕盈，負(fù)重感基本上等于沒有。而且由于沒有了線材的存在，戴著Free在身上感覺不到任何束縛感。

因此Free不僅能輕松應(yīng)付跑步這樣的運動，而且在一些動作幅度較大的運動，例如像仰臥起坐、動感單車，沒有線材存在的Free優(yōu)勢就更加明顯了?？赡苡信笥褧?dān)心Free只有兩顆小小的耳塞，運動時佩戴的穩(wěn)定牢固性可靠嗎?其實這個根本不用多擔(dān)心的，F(xiàn)ree的內(nèi)耳塞部分采用的是經(jīng)過人體工學(xué)優(yōu)化的鯊魚鰭硅膠耳塞，耳塞能深入地延展進耳廓里，從而保持佩戴穩(wěn)定，而且嚴(yán)選的硅膠材料還能保持佩戴的舒適性。

無線耳機的另外一種就是普通藍(lán)牙耳機了，它雖然沒有真無線耳機那樣極致自由，但它也有它的好處，就是容易收納保管一點，像我這種“神經(jīng)大條”的人，Bose 的SoundSport wireless還是比較適合我，運動完后不僅可以隨手拿著，而且塞進口袋或包包里也不像真無線耳機，一不注意就不知道放到哪了。

音量控制是道“安全題”：

運動時戴耳機聽歌，除了在挑選耳機上有講究之外，在使用的過程中也有一些需要注意的地方。例如很多人都喜歡在戶外跑步，然后喜歡聽一些低頻的音樂、然后把音樂調(diào)的很大，其實這對我們的戶外運動安全是有很大的影響的，首先我們運動時常戴的入耳式耳機就有隔音效果，其次是音量太大了就會完全聽不到外界的聲音了，這對于在馬路邊跑步是比較危險的，所以我們還是建議運動時的耳機音量最多是調(diào)到70%。

耳機也需要清潔“保養(yǎng)”：

以Bose的Free和Wireless這兩款無線耳機為例，它們都有防水功能，但是電子產(chǎn)品還是有點害怕汗液的酸蝕的，特別是運動過后都會產(chǎn)生大量的汗液，因此當(dāng)我們經(jīng)常戴著耳機去運動，隔一段時間就要給它們進行清潔“保養(yǎng)”，把耳機上汗液和灰塵結(jié)成的污漬清除掉，這同時也是一種延長機器使用壽命很好的一種方法。